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手部侧捏训练十级配重堆设计泽普ZEPU-SG1

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-06 16:17  浏览次数:37



手部侧捏训练十级配重堆设计泽普ZEPU-SG1

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5、拇指外展肌力练习

动作要领保持拇指指间关节伸直,屈伸掌指关节牵引筋,骨折恢复早期可钟克服

重力做屈伸运动,待具备一定的肌力后可以推开始力量练习,力量练习可逐渐增量,逐渐增强拇指外展肌肌力。

手指关节屈伸抗阻运动训练

动作要领方法1:将手指平放于木板上,另一手向该手背面施加一定压力,被压手指逐渐背伸,克服所施加压力。方法2:一手握住另一手手指,通过手指的屈伸来克服另一手所施加的压力。作用患肢手指在一定外加阻力下完成届伸动作,通过增强手指关节周围肌力来增加手指关节稳定性。

6、手指关节收展抗阻运动训练

动作要领内收:利用两个手指夹持弹性,力量逐渐增。外展:分别在相邻两手指缚一根筋,手指尽力在同一平面分开,克服筋的東缚阻力。通过手指的内收增强手指内收肌(骨间肌)肌力,外展增强手指伸展肌(蚓状肌、小指外展肌)肌力来增强手指关节稳定性。

手指握力训练

动作要领利用五指紧握弹力,再逐渐松开,掌指、指间关节均最大化屈曲拇指、小指尽量内收,抗阻运动时需手指掌骨、近远节指骨稳定性好,待具备一定的肌力后可以开始力量练习,力量练习可逐渐增量,增强手指握力(指深浅屈肌、拇收肌、小指对掌肌)

7、手指关节对掌抗阻运动训练

动作要领两手各手指相互又开,五指分别相对,两手同时发力,做两手手指靠拢、分离动作抗阻运动时需手指掌骨近远节指骨稳定性好,待具备一定的肌力后可以开始力量练习,力量练习可逐渐増量。用患者拇指和其余手指两两相对,并相互施加一定压力,通过克服对方所施加阻力来提高手指的对掌力量。



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