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手部捏力训练十级配重堆设计泽普ZEPU-SG1

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-06 16:16  浏览次数:35

手部捏力训练十级配重堆设计泽普ZEPU-SG1


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3、指浅屈肌腱滑动练习

动作要领屈掌指关节→屈近节指间关节→伸掌指关节、屈远近指间关节→屈掌指关节、指间关节、伸腕。患者需在具备一定的主动屈伸础上开始练习,需拇指、手指指关节稳定性较好,循序渐进,以掌指、手指关节局部不产生明显疼痛为适,适于指骨折、指间关节脱位和手指浅肌腱损伤后的康复训练。

4、指浅深屈肌腱滑动练习

动作要领:固定其余手指,屈伸掌指关节、指间关节;固定掌指关节,屈伸近、远节指间关节;固定掌指关节、近节指间关节,屈伸远节指间关节。也可以借助梯格屈伸拇指、手指掌指、指间关节,患者需在具备一定的主动屈伸础上开始练习,需拇指、手指指关节稳定性较好,循序渐进,以掌指、手指关节局部不产生明显疼痛为适。适于指骨折、指间关节脱位和手指深肌腱损伤后的康复训练,增强指屈肌腱滑动度和延展性。

增强手关节稳定性常用方法

拇指对掌训练

动作要领利用拇指指间关节牵引筋内收,保持掌指关节伸直,逐渐增加内收幅度和频率,增强拇指对掌肌力。骨折恢复早期可钟克服重力做屈伸运动,待具备一定的肌力后可以开始力量练习,力量练习可逐渐增量,增强拇指对掌肌力。

拇指屈指肌力练习

动作要领保持拇指掌指关节伸直,屈用远节拇指带动沙袋做屈伸动作,沙袋重量可逐渐增加,骨折恢复早期可钟克服开重力做屈伸运动,待具备一定的肌力后可以开始力量练习,力量练习可逐渐增量,增强拇指屈肌肌力。

 

手部捏力训练十级配重堆设计泽普ZEPU-SG1



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