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手功能训练上肢与认知整合评测训练系统先进性能描述

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-21  浏览次数:5


手功能训练上肢与认知整合评测训练系统先进性能描述


安徽合肥市中医药大学附属针灸医院

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安徽省立医院南区

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东南医院设备科

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宿州矿建总院

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在日常生活中应该怎样预防腱鞘炎的发生?

一、注意休息

避免长时间都处工作状态,一定要经常活动手指,就算在休息时也要活动活动手指和手腕,然后再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说,一定要保持正确的手部姿势,尽量保持双手平衡,不要悬空。

二、注意姿势

在做饭、洗衣、打扫卫生等家务劳动时,更要注意对手的保护,要用正确的手部姿势来做事情,而且不要过度弯曲或后伸;不要提过重的物品;手指、手腕用力不要过大。这也是腱鞘炎的预防措施之一。

三、注意防寒。冬天用温水洗衣服,外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖,防止手部冻伤。

 

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