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手功能训练上肢与认知整合评测训练系统ZEPU-SG3型

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-21  浏览次数:6

手功能训练上肢与认知整合评测训练系统ZEPU-SG3


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 04用手做“O”

首先将左手完全伸直,然后弯曲所有手指,直到它们的指尖相互接触。这时手指会形成一个“O”形。保持此姿势数秒钟,然后伸直所有手指。每只手每天重复进行此练习数次。任何当你感到手腕关节痛或者僵硬的时候,朋友们都可以做这种拉伸练习。

 

手腕骨折后的康复训练

对于腕关节骨折后的病人,康复锻炼主要是恢复腕关节的屈伸活动,和上肢肌肉的力量,以恢复正常的生活。这种情况在骨折早期特别是一个月内,一般会限制腕关节部位的活动。而这时候的功能锻炼,主要是行手部的伸直和握拳的锻炼以及肘关节、肩关节的屈伸活动,以防止出现前臂的肌肉萎爽以及肘关节和肩关节出现长时间不活动引起的粘连挛缩情况。

一般一个月后就可以逐渐的行腕关节屈伸的活动,并且这时候可以借助握力器,来加强前臂的肌肉力量锻炼。一般一个半月左右就可以行上肢的平举一公斤左右的重物,锻炼上肢的肌肉力量,并且加强腕关节屈伸活动,这时候可以用好手帮助行腕关节的屈伸活动。



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